Unter Stress spannen wir oft unwillkürlich unnötig Muskeln an. Das führt zu Verspannungen und oft auch zu Schmerzen. Mit der progressiven Muskelentspannung lernen Sie, solche Verspannungen zu erkennen und aufzulösen. Die Methode stellt eine leicht zu erlernende Möglichkeit dar, um zur Ruhe zu kommen.
Diese Methode wird vom Katholischen Bildungswerk angeboten.
Anmeldung bei Christel Wegmann, T. 02567 249.
Zeitraum: |
Sa, 14.09.2019 - Sa, 16.11.2019, 8 Termine |
Uhrzeit: |
9:30 Uhr - 11:00 Uhr |
Ort: |
Ahaus-Alstätte; Hochstr. 20 a; Kita "Wilde Wiese"; Ruheraum |
Gebühr: |
80,50 Euro |
Leitung: |
Heike Bernat |
Mindestteilnehmer: |
10 Personen |
Kursnummer: |
S1432B100 |
Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle
